Få luft under vingerne
Rigtig mange af os danskere har stillesiddende arbejde, og bruger man også bilen til at komme frem og tilbage til jobbet og alle de mange andre daglige gøremål, så er man i minus, når det kommer til bevægelse og fysisk aktivitet. Vi mennesker stammer ude fra naturen, hvor vi var i bevægelse mange timer hver eneste dag, og dette behov er stadigvæk den dag i dag iboende i os. Faktisk forholder det sig sådan, at vi blive syge og kommer i mistrivsel ved ikke at bevæge os. Så dem der har stillesiddende arbejde, de skal huske at vælge fysisk aktivitet til, og det er vigtigt at prioritere. Vi er heldige, at vi bor i Danmark hvor vi har tilgængelig natur indenfor rækkevidde, og hvor vi kan komme ud prøve kræfter med os selv og forskellige aktiviteter. Jo der findes ingen dårlige undskyldningerne for ikke at komme ud og bevæge kroppen og få frisk luft
