Kom ud af hovedet og ned i kroppen
Oplever du også, at dine forskellige digitale enheder suger alt for meget tid og energi ud af dig, og kunne du godt tænke dig at gøre noget ved det forhold, ja så er det bare med at komme i gang, for der findes ikke et bedre øjeblik end nuet. Det er så nemt at falde i den digitale fælde, for den er designet til at fange vores opmærksomhed, og er vi ikke opmærksomme, og det er vi sjældent, når vi lever fortravlede liv, så kan vi virkelig blive fanget ind, og blive afhængige af skærmforbrug helt på samme linje med at blive afhængige af alkohol, cigaretter og søde sager. Det handler om at blive bevidst, at tage ansvar og herre i eget hus, således at det er dig, der definerer dit liv, og tegner retningen i din tilværelse. Så kom i gang med at blive en bedre mere rodfæstet udgave af dig selv, og bliv ved med at tage ansvar for dit liv.